Schlagwort: Rauchfreiheit

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Rauchstopp, aber wie?

Es gibt so viele Gründe für einen Rauchstopp:

  • Freier atmen
  • Frischere Haut
  • Sportlich mehr leisten
  • Tieferes Krebsrisiko
  • Höhere Lebensqualität
  • Weissere Zähne
  • Höhere Lebenserwartung
  • Intensiver schmecken
  • Kräftigere Haare
  • Angenehm riechen
  • Jedes Jahr ca. 2500 Franken sparen

Mit Hypnose wird der Rauchstopp, die Rauchentwöhnung und schlussendlich die Rauchfreiheit einfacher und erfolgreicher. Hypnose ist eine gute Antwort für das «Wie», vielleicht auch die passende Antwort für Sie. Melden Sie sich an für eine professionelle Begleitung, unterstützt durch ein erprobtes Hypnose Verfahren. Es gibt noch freie Plätze. Melden Sie sich zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch.

«Wenn ich gewusst hätte, wie gut das Gefühl ist, nicht mehr zu rauchen, hätte ich viel früher versucht aufzuhören.»

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Hypnose unterstützt auf dem Weg zur Rauchfreiheit

Unterstützung mit Hypnose

Sie wollen aufhören und sind unsicher, ober Sie es alleine schaffen?

Studien haben gezeigt, dass Hypnose in der Rauchentwöhnung ein bewährtes Verfahren mit einer hohen Erfolgsquote ist.

Ich kann Sie unterstützen:
– Wenn Sie das Gefühl haben, ohne Zigarette in die Luft zu gehen
– Wenn Sie Angst vor Rückfällen haben
– Wenn Sie noch Zweifel an Ihrer Fähigkeit zur Rauchfreiheit haben
– Wenn Sie froh wären, die Zigarette endgültig loszulassen
– Wenn Sie Angst vor Gewichtszunahme haben

Selber habe ich vor über 20 Jahren aufgehört zu rauchen und es bis heute nicht bereut. Die Botschaft lautet: es ist machbar, auch für Sie. Ihre Geschichte mit Zigaretten ist eigen und so soll auch das Behandlungsprogramm sein. 

Ein Behandlungsverlauf ist eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Ich bringe effektive Methoden und Werkzeuge ein und v.a. Verständnis Ihrer Situation. Nach der Vorabklärung finden in wöchentlichen Abständen 3-5 Hypnosesitzungen statt

Die Kosten für das gesamte Programm betragen:
– CHF 300 – 500 (Einzelbehandlung, 3-5 Sitzungen)
– CHF 200 (Gruppe mit ca. 2-4 TeilnehmerInnen, 4 Sitzungen)

Packen Sie es an! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch

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Rauchstopp – Rauchentwöhnung – Rauchfreiheit

Die Zigarette schon bald ein Relikt
des 20. Jahrhunderts?

Die Zigarette hat viele Eigenschaften: sie ist gesellig, sie tröstet, sie baut auf, sie entspannt, sie ordnet die Gedanken, sie hilft beim Abnehmen u.v.m. Wir schreiben diesem Papierröllchen wahrlich therapeutische Fähigkeiten zu und vergessen dabei, dass es sich um ein Ding handelt, das eigentlich gar nichts kann, aber wir so vieles in das Ding hineinlegen. Selbstverständlich hat auch die Werbung das ihre dazu beigetragen z.B. mit dem Marlboro Mann, der für Männlichkeit, Kraft und einen unabhängigen Lebensstil steht. Auch wenn in der Schweiz Zigarettenwerbung noch erlaubt ist, die Gemeinschaft der Zigarettenrauchenden ist seit Jahren am Schrumpfen, was auch zeigt, dass die Rauchentwöhnung machbar ist. Zum Schmunzeln brachte mich der Wikipedia Eintrag zum Stichwort «Zigarette» (vgl. weiter unten), der vielleicht einem Alien erklären könnte, was eine Zigarette ist. Die Pointe am Schluss ist wohl zu optimistisch gefasst, realitätsgerechter könnte man sagen, dass das Passivrauchen ein Relikt des 20. Jahrhunderts ist. 

«Eine Zigarette ist ein rauchbares Tabakerzeugnis, das aus den fermentierten, getrockneten und feingeschnittenen Blättern der Tabakpflanze hergestellt wird, die in Papier gestopft, gedreht, gefaltet oder gerollt werden. Tabakrauch wird als Rauschmittel verwendet und fand vor allem im 20. Jahrhundert starke Verbreitung.» Wikipedia

Wollen Sie die vielen positiven Effekte Ihrer Zigarette wieder in die eigenen Hände nehmen und die Selbsttäuschung, dass die Zigarette Gutes tut überwinden? Eigentlich wissen wir es ja genau, dass es einem Raucher beim Rauchen nicht besser, sondern immer nur ein kleines bisschen weniger schlecht geht. Aber das Wissen alleine versetzt noch keine Berge. Mit Hypnose sind die Erfolgsaussichten gut und es macht zudem Spass. Sind Sie bereit für das Raucherentwöhnungs-Programm mit Hypnose.

Kosten und Terminvereinbarung

Die Kosten für das Programm betragen CHF 300.- (3 Einzelsitzungen Vorort und eine Vor- und Nachbesprechung). In Gruppen von maximal 2-4 Personen CHF 200.- 

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch.