Zum Inhalt

Medien zu Hypnose und Selbstheilung

Wissenswertes zur Hypnose

Hypnose ist etwas, das die Natur uns mitgegeben hat. Das können alle mehr oder weniger. Ich helfe Ihnen dabei und wir arbeiten mit Ihren Fähigkeiten und Ressourcen. 

Es ist wichtig zu wissen, dass Hypnose Ihnen mehr Kontrolle erlaubt, statt weniger. Wie Sie Hypnose für sich selbst nutzen können, ist allein von Ihren Wünschen nach Veränderung abhängig.

Jede Hypnose ist in Wirklichkeit Selbsthypnose. Ich kann Ihnen dabei helfen, Sie anleiten und Sie begleiten, immer aber haben Sie selbst die Kontrolle. Es ist Ihre Hypnose.

Milton Erickson ist es zu verdanken, dass die indirekte Hypnose bei Ärzten und Psychologen vermehrt Anerkennung fand und damit verbunden, kurze, sehr wirksame Interventionen möglich wurden. 

Hypnose ist eine erprobte Methode um Lösungen zu finden, die Symptome wie Ängste, Panikattacken, Zwänge, Schlafstörungen, Migräne, Reizdarm, Burnout, Blockaden, Antriebslosigkeit und depressive Gestimmtheit auflösen oder erträglicher machen können. Im Zentrum stehen Ihre Ressourcen, das Erleben von Selbstwirksamkeit.

Über Hypnose und einer gezielten Beratung können eine Vielzahl körperlicher und geistiger Prozesse positiv beeinflusst werden. Neben der Unterstützung von Selbstregulationsprozessen (Tiefschlaf / Regeneration) des Körpers ist Hypnose ein effizientes Mittel im Coaching- und Beratungsprozess z.B. bei Selbstwertverlust, bei Prüfungsängsten, beim Abrufen von Höchstleistungen im Sport oder bei Führungsproblemen.

Am einfachsten lässt sich Hypnose als eine Verlagerung Ihrer Aufmerksamkeit beschreiben, typischerweise nach innen, was sich trainieren lässt. Die meisten Menschen glauben beim ersten Mal nicht, dass sie hypnotisiert worden sind. 

Die geheimnisumwobene Welt der Bühnenhypnose hat die wahren Werte dieser therapeutischen Kraft verschleiert, denn Hypnose ist ein effizientes Instrument, mit dem wir wichtige positive Veränderungen bewirken können.

Medien zu Hypnose und Selbstheilung

Hypnose in der Medizin: Die immense Kraft
unserer Imagination (Puls Sendung SRF)
https://www.youtube.com/watch?v=BXoOAGtkZEU

Wie Hypnose hilft Ängste zu bewältigen
https://www.youtube.com/watch?v=JjVtT4WcFRk

Wie Sie Ihre Ängste kontrollieren und in den Griff bekommen
https://www.youtube.com/watch?v=jtyTrj9djkw

Was kann Hypnose (ZDF)
https://www.youtube.com/watch?v=f5_IXt1zbDY

Wie wirkt Hypnose? Wissenschaftliche Basis
https://www.youtube.com/watch?v=kGlxouBQZTU

Die wunderbaren Kräfte der Hypnose (Arte)
https://www.youtube.com/watch?v=3u8exYlt-VY&t=49s

Heilen mit Hypnose – Dokumentation von NZZ Format (2004)
https://www.youtube.com/watch?v=FbQpkmvWQqk

Heilen mit Hypnose – Die Macht der inneren Bilder (Doku Reportage 3Sat)
https://www.youtube.com/watch?v=JArJfDNw_NY

Innere Ruhe finden
https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/innere-ruhe-finden?urn=urn:srf:video:ecec3ddd-8a21-4610-8ea5-1fc728b95d3d

Hypnose als Therapie Teil 1
https://youtu.be/VHrdBJbrPYE

Hypnose als Therapie Teil 2
https://youtu.be/gAx_-S8ZkKw

Hypnose bei Depression
https://www.youtube.com/watch?v=1VB8oRgEjOA&t=2s

Hypnotische Behandlung beim Reizdarm-Syndrom
https://www.youtube.com/watch?v=BUnfyQVf7D4

«… und Sie werden nicht in Trance gehen bevor Sie auf meinem Stuhl Platz genommen haben.» Milton H. Ericksen

Fachbücher

Stanley Rosenberg
Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht. VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg 2021

Michael Bohne
Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe. Carl-Auer Sonderausgabe 2020

Deb Dana
Der Vagus-Nerv als innerer Anker
Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden
Kösel Verlag, München, 2022

Delia Schreiber
Frei atmen
Methoden für mehr Luft und Leichtigkeit
Edition Beobachter, Zürich, 2024

Selbstheilung

Chrystel Mulan, Qi Gong des Yeux
Aktiviert die Selbstheilungskräfte bei Kopfweh und Migräne
https://www.youtube.com/watch?v=5vxX1IZf_sM&t=48s&pp=ygUVcWkgZ29uZyBwb3VyIGxlcyB5ZXV4
 
Trauma and the nervous system: a Polyvagal perspective (Deutsche Untertitel)
https://www.youtube.com/watch?v=O50DYDqziYI
 
 
 

 

Hypnose Wissen tief und weit verwurzelt
"Low hanging fruits" zu Hypnose und Selbstheilung

Links: