Andauernder Stress führt zu Verspannungen, häufig verbunden mit Rückenschmerzen. Die angespannten Muskeln und Faszien lassen sich durch die einfach zu erlernende Methode des neurogenen Zitterns lösen. Es handelt sich um eine sanfte und natürliche Entladungsreaktion des Körpers. Gerne führe ich Sie ein, in diese leicht zu erlernende Methode, die eine effektive Bereicherung in Ihrem Stressmanagement werden kann. Sie werden die positive Wirkung auf Muskulatur, Faszien und Ihr Nervensystem sofort wahrnehmen und ohne Anstrengung geniessen können. Ich zeige Ihnen einfache Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können und unterstütze Sie so, beim Aufbau einer individuellen Selbstpraxis für Entspannung und Gelassenheit.