Leiden Sie an Long Covid?
Sind Sie körperlich und psychisch durch die vielfältigen Symptome belastet? Mein Coaching-Angebot unterstützt Sie dabei, gesundheitliche Einbrüche zu vermeiden und Kontrolle über Ihre Krankheit wiederzugewinnen. Möglicherweise belasten Sie auch depressive Verstimmungen aufgrund der massiven Einschränkungen und Ängste hinsichtlich der ungewissen Zukunft aufgrund fehlender Behandlungsmöglichkeiten.
Mein Coaching-Programm zielt darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, eine Verschlechterung Ihres Zustandes zu verhindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ein zentraler Aspekt ist die Entwicklung der Fähigkeit zum Pacing, bei dem Sie lernen, Ihre Aktivitäten und Ansprüche im täglichen Leben so zu dosieren, dass Ihre Ressourcen nicht überfordert werden und Crashes vermieden werden. Pacing umfasst eine komplexe Leistung von Körperwahrnehmung, Antizipation der Folgen eigener Aktivität, Selbstbeschränkung und Disziplin.
Ich unterstütze Sie bei der Suche nach geeigneten somatischen Behandlungsmöglichkeiten. Die besten Ergebnisse bieten sich im Bereich der polyvagal Konzeptes. Das Coaching ist auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten. Ich pflege eienen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl auf körperliche als auch auf psychische Aspekte eingeht.
Die Bewältigung von Long Covid braucht Geduld, Geduld und nochmals Geduld. Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.
